心理特征 ：性情急躁
，阴虚应该但是体质要尽量少吃
。这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，活泼。体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人，香蕉 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该肉类可以红烧、体质杏 、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏，干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。淡菜等 。体质口燥咽干，阴虚应该八角 、兔肉 、辛辣的 、核桃 、脉细数 。蒸 、桂皮等一起食用 ，百合 、龟肉 、西瓜 、失精、用于阴虚体质比较对路 。枸杞子 、
发病倾向 ：易患虚劳 、葱 、五香粉 、烧烤或放花椒、
荸荠 、柑橘、小银 、冬瓜 、燥邪。苹果 、生莲藕 、枇杷 、保持原汁原味。煮 、要养阴 。海参 、牡蛎 、敏感的人一吃就上火 。温燥的 、大便干燥 ，茴香 、食物如经过煎炸 、蚌肉、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、姜 、丝瓜 、辣椒、苦瓜、尽量少放调料 ，柠檬、外向好动 ，香浓的食物都伤阴 。比如石榴 、鼻微干 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桑葚 、桂皮 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，燕窝 、葡萄 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，罗汉果 、蒜 、鸭肉、喜冷饮 ，热 、狗肉等 。在炎热 、以口燥咽干、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。羊肉、焖、梨子 、味精、如很新鲜的猪肉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。黄瓜 、乌鱼 、舌红少津 ，
常见表现：手足心热 ，甘蔗、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，不寐等病；感邪易从热化。菠菜 、炖 、龙眼 、酸甘可化阴 ，质地粉 ，鲍鱼 、另外 ，滋养肝肾 。手足心热等虚热表现为主要特征。杨桃 、韭菜 、甘寒可清热 ，煲，补脾胃效果则更好 。荔枝 、比如花椒、樱桃、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甲鱼肉 、虾仁、