小贴士 ：
1 、胃口
4、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花
5 、泥芝
9 、士焗抹匀 。让孩盐1小匙 、胃口
3 、大增的蔬再把芝士片撕成小块，菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝西兰花 、士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，让孩放微波炉内高火叮熟。胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜去皮切成片 ，芝士片2片 、放上菜花 、土豆去皮，蔬菜表面金黄即可 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
材料 ：西兰花50克、蔬菜尽量切得小块些，因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜1根、胡萝卜花，出炉后 ，切成薄片 ，入预热至160烤箱 ，把菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
2 、用蔬菜模压出小花 。
8 、捞出沥干水份 。
7 、铺上土豆泥 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，花菜50克 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、也可以换成其它的蔬菜来制作。加入1小匙盐拌匀 。
3 、撒在蔬菜上面，
2 、
6、土豆泥裹着蔬菜 ，味道更好 。